Copilotを毎日使っているなら、 Copilotのチャット履歴を削除し、保存される内容を制御します。 Microsoftは、応答性を向上させ、以前のチャットを再開できるようにするために、ユーザーのアクティビティの一部を保存しますが、そのデータをどのように使用するか、またどのくらいの期間保存するかはユーザーが決定します。
このガイドでは、必要なことをすべて段階的に見ていきます。 履歴の管理、確認、エクスポート、削除 これには、ウェブやアプリ上のCopilotのチャット履歴、Microsoft 365（Word、Excelなど）に統合されたCopilot、さらにはFormsなどの他のサービスも含まれます。履歴がどこに表示されるか、会話を個別にまたは一括で削除する方法、Copilotが具体的に何を記憶しているか、そしてプライバシーへの影響について確認できます。
Copilotにおける会話履歴の仕組み
アカウントにログインすると、Copilot それはあなたが交わした会話の記録を残します アシスタント機能を使えば、過去の回答に戻ったり、中断したスレッドを再開したり、最初からやり直すことなく他の人とチャットを共有したりできます。
MicrosoftはCopilotが 最大18ヶ月間、やり取りを維持します。 会話履歴に保存されます。つまり、あなたが尋ねた質問とAIが生成した回答は、手動で削除するか、プライバシーパネルから履歴全体を消去しない限り、その期間中に保存されます。
この会話履歴は、とりわけ以下の目的で使用されます。 最近のチャットにすばやくアクセスできます これにより、アシスタントは今後のセッションでより適切な情報を得ることができます。これはCopilotが「無限の記憶力」を持っているという意味ではなく、その期間内の過去のやり取りを記憶し、表示できるという意味です。
Microsoft がそのデータをどのように処理するかについての詳細を知りたい場合は、次のドキュメントを参照してください。 副操縦士のプライバシーと会話履歴そこでは、何が保存され、どのように処理され、そしていつでもその情報を管理または削除するためにどのようなツールが利用できるかが明確に説明されています。
コパイロットのチャット履歴を表示する場所
ログインしている場合、チャット履歴はCopilotのインターフェースに直接表示されます。使用しているデバイスやアプリによって表示される場所は異なりますが、基本的な仕組みは同じです。 サイドバーまたはメニューに最近のチャット一覧を表示する.
ウェブ版では、Microsoft アカウントで copilot.com にログインすると、通常は次のようになります。 左側の列には、過去の会話履歴がすべて表示されます。何も表示されない場合は、サイドバーが閉じている可能性があります。通常は上部または側面にあるサイドバーアイコンをクリックすると、サイドバーを展開できます。
Windows版またはmacOS版のCopilotはデスクトップアプリとして統合されており、動作は非常に似ています。 チャットリストは左側に表示されます。 Copilotが割り当てたタイトル、またはあなたが編集したタイトルが表示されます。リストが消えてしまった場合は、サイドバーのアイコンを使用して再表示してください。
Copilotモバイルアプリ（AndroidまたはiOS）では、履歴はメインメニュー内にあります。アプリを開くと、 サイドメニューまたはボトムメニューを展開できます。 （バージョンによって異なりますが）そこに保存済みの会話一覧が表示されます。そこから過去のチャットにアクセスしたり、管理したりできます。
これらのすべての場合において、その履歴セクションでは チャットを再度開き、ある会話から別の会話に切り替えて、中断したところから再開できます。これは、長期間にわたるプロジェクトに取り組んでいる場合や、数日間にわたって何度も参照するよくある質問に取り組んでいる場合に特に役立ちます。
Copilotの履歴から特定の項目を削除する方法
すべてを削除すること以外に、おそらくあなたが望んでいるのは 特定のチャットのみを削除する 履歴に表示されたくないという意思表示をすることができます。Copilotを使えば非常に簡単に設定でき、使用するプラットフォームによって手順が若干異なります。
copilot.comで、まず会話一覧が表示されていることを確認してください。削除したいチャットを見つけてタップします。 右側に表示される3つの点のアイコン その要素の。表示されるコンテキストメニューで、オプションを選択します。 "削除する" そしてその会話はあなたの履歴から消えます。
Copilot for Windows または macOS を使用する場合、手順はほぼ同じですが、ジェスチャーが異なります。リストからチャットを見つけて、 会話を右クリックします次に、オプションを選択します。 "削除する"場合によっては、その履歴の閲覧を続行しないことを確認するための確認メッセージが表示されることがあります。
Copilotモバイルアプリで、履歴が表示されるメインメニューを開きます。削除したい会話を選択し、 右側の3つの点をタッチしてください そしてクリックします "削除する"これは多くのメッセージングアプリでチャットを削除するのと非常によく似た動作なので、とても直感的です。
これらのビューから会話を削除する際には、 Copilotインターフェースでそのチャットにアクセスできなくなります履歴から後で復元したり共有したりすることはできなくなるので、不用意に削除する前にこの点に注意してください。
Copilotの会話を削除する前に共有する方法
時には、 チャットを保存または他の人に送信する 履歴から削除する前に、Copilotには会話全体と個々の返信をリンクで共有するための特別な機能が備わっています。
会話全体を共有したい場合は、履歴またはチャット自体の中からそれを見つけて、 共有アイコンを使用する タイトル横またはチャット画面内に表示されます。クリックするとリンクが生成され、それをコピーしてメール、メッセージ、またはその他の方法で送信できます。
アシスタントからの特定の回答のみに関心がある場合は、次のオプションもあります。 単一のチャット応答を共有するその場合は、共有したい特定のCopilotメッセージを見つけて、そのテキストブロックに関連付けられている共有アイコンをタップしてください。
どちらのオプションでも、コパイロットは次のように表示します プレビューウィンドウ 共有するコンテンツを選択する画面が表示されます。そこで、どのチャットメッセージが含まれているかを確認し、相手に見られたくないメッセージが含まれていないかチェックできます。すべて正しければ、確認画面で最終的なリンクが生成されます。
他の誰かがそのリンクを開いたときに、 会話の静止コピーを表示する リンクが作成された時点の情報が適用されます。その後もCopilotとの会話を続ける場合、追加した新しい質問や回答は、既に共有されているリンクには反映されません。
コパイロットのチャット履歴をすべて削除する
新たに始めたい場合は、 Copilotのチャット履歴を完全に削除するアプリ内で従来のMicrosoftアカウントを使用するか、Apple IDでサインインするかによって、経路が変わります。
Microsoft アカウントの場合は、プロファイル内の Copilot アクティビティ履歴を管理するセクションに移動する必要があります。そこから、 「副操縦士申請活動履歴」、と呼ばれるオプションがあります 「すべてのアクティビティ履歴を削除」これにより、該当アプリケーションにおけるお客様のアカウントに関連付けられたCopilotの履歴が削除されます。
Apple IDを使用してCopilotにアクセスする場合、管理はアプリ自体から直接行います。この場合、アプリのメニューで、 「アカウント > プライバシー > 履歴を削除」このオプションを選択すると、CopilotアプリはそのApple IDに関連付けられた履歴を削除します。
この種の行動は アカウントにリンクされたコパイロットアクティビティのグローバル 指定された範囲内でのみ有効です。完全削除を確定すると、過去の会話を復元したり、プライバシーパネルから確認したりすることはできなくなりますので、このオプションは慎重に使用してください。
それでも、もしあなたが Copilotとの関係を完全に修復するおそらく、多くのテストを実施して最初からやり直したい場合か、あるいは単に過去のクエリの記録を今後数か月間残したくない場合でしょう。
MicrosoftのプライバシーダッシュボードからCopilotの履歴を管理する
Copilotインターフェース自体のオプションに加えて、Microsoftは アクティビティ履歴を確認・管理できるオンラインプライバシーパネル副操縦士に対応する部分も含む。
アクセスするには、Microsoft アカウントでサインインして、次の場所にアクセスしてください。 マイアカウント中に入ったら、次のセクションへ進んでください。 「設定とプライバシー」 タブを選択します "プライバシー"そこには、 「副操縦士とのやり取り履歴」.
そのセクション内にはボタンがあります Copilotの履歴を一元的に削除するこれをクリックすると、記録されたやり取りを削除できます。これには、Microsoft が随時指定する、フォームやその他の統合サービスなど、他の Microsoft 365 アプリケーションにおける Copilot に関連付けられたデータも含まれます。
これは、単一の場所から Copilotを使用する際に残す軌跡を制御するアプリごとに保存データを手動で削除する必要がありません。これは、複数のMicrosoftデバイスや製品でCopilotを同時に使用する場合特に便利です。
各アクティビティの種類をより詳細に管理したい場合は、同じプライバシーパネルから設定できます。 他のカテゴリにアクセスする （検索、ブラウジングなど）を一元管理することで、Microsoftエコシステム内でのデータの利用方法や保存方法に関するあらゆる情報を一箇所に集約できます。
Copilotアプリケーションでのアクティビティ履歴の管理
プライバシーパネル内には、 Copilot アプリケーション（Web 版は https://copilot.microsoft.com で利用可能） その他、同様の体験についても確認できます。そこから、該当アプリ内のCopilotアクティビティ履歴をすべてエクスポートまたは削除できます。
パネル内の通常のパスは、 「プライバシー > 生産性を向上させる > Copilot > Copilotアプリのアクティビティ履歴 > Copilotアプリ」そのセクションに入ると、データの管理に関するオプションが表示されます。
画面には主に2つの操作が表示されます。 「すべてのアクティビティ履歴をエクスポート」 y 「すべてのアクティビティ履歴を削除」これらは、データを確認するか、単に削除するかによって、データを処理する2つの異なる方法です。
エクスポートを選択した場合、システムはそれをデバイスにダウンロードします。 CSVファイル（カンマ区切り値）Excel、LibreOffice、または同様のツールで開くと、保存されているデータの詳細（日付、操作の種類など）を確認できます。一括削除を行う前に、自分の記録を残しておくのに非常に役立ちます。
すべてのアクティビティ履歴を削除することを選択した場合、パネルに次のメッセージが表示されたダイアログボックスが表示されます。 「Copilotのアクティビティ履歴を削除してもよろしいですか？」これがこの操作の要点です。内容が理解できたなら、あとはクリックするだけです。 「削除」 そのため、そのカテゴリに保存されている情報は削除されます。
Microsoft 365 (Word、Excel、PowerPoint、OneNoteなど) におけるコパイロット履歴
Copilotはいくつかのシステムにも統合されています。 Microsoft 365 アプリ Word、Excel、PowerPoint、OneNoteなどのアプリケーション、およびMicrosoft 365アプリ内のCopilot Chat自体におけるアクティビティもすべて、プライバシーパネルから管理できます。
この場合、パネルで移動する必要があるのは 「プライバシー > 生産性を向上させる > Copilot > Copilot アプリのアクティビティ履歴 > Microsoft 365 アプリの Copilot」そこに、それらのプログラム内でAIがどのような役割を果たすかに関する選択肢が集中している。
その画面では、次のようなさまざまなアクションを選択できます。 「CopilotのすべてのアクティビティをMicrosoft 365アプリのアクティビティ履歴にエクスポートする」 o 「コパイロットチャットのアクティビティ履歴をすべてエクスポートする」どちらのツールも、これらのツールでのあなたの活動に関する情報を含むCSVファイルをダウンロードします。
これらのファイルを確認すると、例えば、 CopilotにWordでテキストを作成させたり、PowerPointプレゼンテーションを作成させたりしたことはありますか？ あるいは、Excelの数式など、さまざまな機能をサポートしてくれるツールです。作業内容の監査にも、プライバシーの保護にも役立ちます。
次のオプションもあります 「すべてのアクティビティ履歴を削除」 このカテゴリの場合。以前と同様に、選択すると、Copilotアクティビティ履歴を削除してもよろしいですか、という確認メッセージが表示されます。 「削除」それらのMicrosoft 365アプリに関連付けられた登録情報は削除されます。
これらのオプションは特にアプリケーションに適用されます Excel、OneNote、PowerPoint、Wordただし、Microsoftは、このパネルの同じセクションから管理できる、Copilotと統合されたプログラムのリストを拡大する可能性があります。
フォーム内のコパイロット履歴と使用制限を削除する
Microsoft Formsには、アンケート、クイズ、フォームの作成を支援する独自のCopilotが統合されています。Copilotの仕組みは以下のとおりです。 これは、書類の作成、確認、送信、分析を支援するツールとして機能します。また、関連する活動も、管理可能なCopilotデータの範囲内に含まれます。
Formsでは、関数 「コパイロット付きドラフト」 この機能を使うと、アシスタントは自然言語のいくつかのフレーズから、質問、構成、応答形式などの初期フォームを生成できます。この下書きを基に、独自の基準でコンテンツをさらに洗練させることができます。
さらに、フォームのコパイロットは フォームを確認し、改善点を提案してください。質問の言い換え、スタイルの提案、オプション設定の変更、アンケートへの回答説明の追加など、さまざまな操作が可能です。これらの操作はすべて、フォーム上部に表示される通知ボックス内のコマンドで行えます。
また、以下のような具体的な行動もあります。 「コパイロットで書き換え」, 「Copilotで追加」 o 「説明に答えるため」 フォームキャンバス内での作業を容易にします。準備ができたら、関数を使用できます。 「対応力の向上」 そうすることで、Copilotは招待状を作成したり、メールの返信状況を追跡したりするのに役立ちます。
Copilot in Forms は、 フォームの作成と管理を効率化するしかし、マイクロソフトは、有害なコンテンツ、不快なコンテンツ、法律、医療、財務に関するアドバイス、業績評価、フィッシングフォームなど、このツールで生成してはならないコンテンツの種類についても明確な制限を設けています。
関連する履歴に関して、マイクロソフトは次のように説明しています。 Forms内のCopilotデータは、他のMicrosoft 365アプリ内のCopilotデータとともに削除されます。 プライバシーパネルからCopilotのインタラクション履歴を削除すると、フォームに移動して個別に何かを削除する必要はありません。同じCopilotデータパッケージに含まれているためです。
信頼性、言語上の制約、および副操縦士の評価
さまざまなマイクロソフトアプリケーションのコパイロットは、 過去のインターネットデータつまり、非常に説得力のある回答が得られる場合もあるが、必ずしも最新の情報や各状況の正確な解釈を提供しているとは限らないということだ。
その結果、コパイロットは 聞こえは良いが、不完全、古かったり、不正確だったりする文章を生成するマイクロソフトは、AIの提案のみに基づいて重要な決定を下す前に、事実を確認し、自身の判断を用いることを推奨しています。
フォームやその他の製品の分野では、Copilotは 手動および自動テストによって評価される 生成される下書きが適切かつ有用であることを保証するため、システムは運用されています。とはいえ、パフォーマンスと使用状況に関するデータは収集され、不適切な回答や不正確な回答を発見した場合は、ユーザーにフィードバックを提供するよう促しています。
これらのコメントは、 副操縦士の行動を段階的に改善するコンテンツの質と、さまざまな言語や文脈への適応性の両方を向上させます。その他にも、利用規約に違反するテキストが生成される可能性を最小限に抑えるためのアクティブフィルターなどが導入されています。
言語に関しては、Copilot in Forms は Microsoft 365 Copilot は複数の言語をサポートしています言語によって品質にばらつきがある場合もありますが、マイクロソフトは言語サポートが徐々に改善されていくと表明しているものの、生成されたコンテンツは公開前に必ず確認することをお勧めします。
検索履歴およびその他のマイクロソフトサービスとの関連性
コパイロットの歴史を混同する人もいる Bingの検索履歴これらはマイクロソフトのエコシステム内では関連性がありますが、管理方法が若干異なるため、区別することが重要です。
例えば、Bingやブラウザに統合されたCopilotを使用している場合、特定のメッセージやアラートによって、 Bingの履歴ページそこから、従来のBing検索エンジンで検索した内容（検索語句やその他の関連データを含む）を管理できます。
URL経由でBingの履歴ページにアクセスすると https://www.bing.com/profile/history左側にオプションが表示されます 「検索履歴を管理または削除する」そのセクションから、Bingの検索履歴全体を削除できます。これは、プライバシーパネルで管理されるCopilotの操作履歴とは別個のものです。
つまり、Microsoft 環境でデータを完全に制御したい場合は、 Bingの検索履歴とCopilotのアクティビティ履歴の両方を確認してください。それぞれ個別に削除されますが、どちらの場合もマイクロソフトはそれらを管理するための明確なツールを提供しています。
プライバシーパネル、Copilot内のオプション、およびBing履歴ページを組み合わせることで、 残したい痕跡と、消去したい痕跡を決めるいつでも、その時々で自分にとって最も快適なプライバシーレベルに調整できます。
CopilotとMicrosoftプライバシーパネルのさまざまなオプションを組み合わせることで、チャット履歴とアクティビティを管理下に置くことができます。 保存された内容を確認したり、記録が必要な場合はエクスポートしたり、選択的に削除したり、すべてを一度に削除したりできます。 さまざまなアプリケーションでこれらのツールを知っておくと、いつでも履歴を消去できるという安心感のもと、Copilotをより簡単に、そして安心して使用できます。